Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 2 rondes
Bench Press
25 seconden
Transfer
15 seconden
Lawn Mowers Right
17 seconden
Transfer
5 seconden
Lawn Mowers Left
17 seconden
Transfer
10 seconden
Squats
45 seconden
Rest
35 seconden

Set 2: 2 rondes
Seated Press
25 seconden
Transfer
15 seconden
Upright Rows
35 seconden
Transfer
15 seconden
Calf Raises
45 seconden
Rest
35 seconden

Set 3: 1 ronde
Bicep Curls
1 minuut
Transfer
15 seconden
Crunch Punches
Crunch Punches
45 seconden
Transfer
15 seconden
Russian Twist
1 minuut


Gerelateerde Workouts

Wolverine
36 min 20 sec, Intens
Wolverine Day 1
48 min 39 sec, Intens
Wolverine Day 2
7 minuten, Intens
Wolverine Day 5
49 min 54 sec, Intens
Wolverine LV2
24 min 35 sec, Intens
Wolverine Workout
16 minuten, Beginner

Rep Fitness Colorado Barbell
Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Wicked Warm Up Stretching

Wicked Warm Up Stretching

Beginner 7 min  
Legs   Exercise Mat
April's Amazing Arms AND Abs

April's Amazing Arms AND Abs

Gemiddeld 11 min  
Warm It Up

Warm It Up

Beginner 7 min  
Core   Exercise Mat
Bold Boxer

Bold Boxer

Gemiddeld 16 min  
Shoulders   No Equipment
Wolverine

Wolverine

Intens 36 min  
Full Body   Barbells
Cross HIIT

Cross HIIT

Gemiddeld 8 min  
Legs   Pull Up Bar

Trainingscategorieën