Gemiddelde Workout

Bust Butt

Gemiddeld Duration 3 minuten

Doelgebieden: Chest

Toegevoegd door Melissa Hershey

Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde

Elbow Plank with Knee Taps

Elbow Plank with Knee Taps

1 minuut

Burpees

1 minuut

Dumbbell High Knees

1 minuut

Gerelateerde Workouts

20 minuten, Intens

6 minuten, Beginner

6 min 35 sec, Gemiddeld

12 minuten, Gemiddeld

24 minuten, Gemiddeld

Bust Your Butt!

Bust Your Butt!

6 min 45 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Office Neck Stretches

Beginner

9 min

Back

Chair

Yoga for Anxiety

Beginner

11 min

Yoga

Exercise Mat

Best Ever

Gemiddeld

15 min

Core

Abs

Gemiddeld

5 min

Do The Work!

Intens

5 min

Lower Body

Ugh

Gemiddeld

10 min

Full Body

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam