Run Run

Beginner Duration 55 minuten

Doelgebieden: Lower Body

Toegevoegd door Purr Puttito

:-):-)

Exercises

Set 1: 5 rondes

Power Walk

2 minuten

Run

7 minuten

Rest

2 minuten

Gerelateerde Workouts

Just Run

22 minuten, Beginner

Run

45 minuten, Gemiddeld

Run

37 minuten, Gemiddeld

Running

21 minuten, Gemiddeld

Run

24 minuten, Gemiddeld

Run / Walk

16 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

100 Mason Twist Challenge

Gemiddeld

90 sec

Core

No Equipment

Walking

Gemiddeld

45 min

Level 1 Of Full Planking

Gemiddeld

60 sec

All-Out Abs

Intens

8 min

Core

Exercise Mat

Bosster del Metabolismo

Gemiddeld

16 min

Yoga

Gut Cut

Intens

9 min

Core

No Equipment

Run Run

:-):-)

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

100 Mason Twist Challenge

Walking

Level 1 Of Full Planking

All-Out Abs

Bosster del Metabolismo

Gut Cut

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+