Gemiddelde Workout

Chest

Gemiddeld Duration 3 minuten

Doelgebieden: Back, Legs

Uitrusting: Pull Up Bar, Barbells

Toegevoegd door Anthony Thomas

Tags

Volledige Gym Workouts Rug Workouts Pull Up Bar Workouts Barbell Workouts

Beschrijving

Chest

Exercises

Set 1: 1 ronde

Barbell Squats

1 minuut

Toes to Bar

1 minuut

Set 2: 1 ronde

Squats

1 minuut

Gerelateerde Workouts

6 minuten, Gemiddeld

30 minuten, Gemiddeld

48 minuten, Gemiddeld

6 minuten, Gemiddeld

11 minuten, Gemiddeld

20 minuten, Intens

Workouts met dezelfde uitrusting

Short 15' - dimanche, mercredi

Short 15' - dimanche, mercredi

17 min 24 sec, Gemiddeld

Short 15' - lundi, jeudi

Short 15' - lundi, jeudi

17 min 24 sec, Gemiddeld

Short - dimanche, mercredi

Short - dimanche, mercredi

31 min 17 sec, Gemiddeld

Wednesday Workout, A

Wednesday Workout, A

8 min 36 sec, Gemiddeld

19 min 55 sec, Intens

19 min 33 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Perfect Fitness Multi-Gym Doorway Pull Up Bar

Ally Peaks Pull Up Bar for Doorway

Rep Fitness Colorado Barbell

Jayflex Hyperbell Dumbbell Converter

Iron Crush Olympic Barbell

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

9 min Empowering Morning Stretch

Beginner

9 min

Legs

Exercise Mat

Fat Burner Deluxe

Intens

20 min

Full Body

Exercise Mat

Stomach Weight Loss In 2 Weeks

Beginner

5 min

1:30 Flutter Kicks

Gemiddeld

90 sec

Chest Day

Intens

30 min

Chest

Stability Ball, Dumbbells

Tabata

Intens

75 sec

Legs

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam