Gemiddelde Workout

Leg Burn

Gemiddeld Duration 42 minuten

Toegevoegd door John Bradshaw

Exercises

Set 1: 3 rondes

Leg Press

1 minuut

Dips with Leg Extension

Dips with Leg Extension

1 minuut

Squats

2 minuten

Hamstring Curls

Hamstring Curls

2 minuten

Run 1 Mile

7 minuten

Bench Barbell Calf Raises

1 minuut

Gerelateerde Workouts

1 uur 8 min, Gemiddeld

28 minuten, Gemiddeld

Intense Leg Burner

Intense Leg Burner

15 min 30 sec, Intens

25 minuten, Gemiddeld

1 uur 5 min, Intens

4 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Smart Dumbbell Class Act

Gemiddeld

12 min

Full Body

Dumbbells

Cardio Fight Club HIIT

Intens

8 min

Legs

No Equipment

The A-Team

Intens

20 min

Lower Body

Exercise Mat

Tight & Toned Bottom

Gemiddeld

20 min

Lower Body

Exercise Mat, Box / Step

Opposites & Obliques

Gemiddeld

12 min

Core

Exercise Mat

Ballin' HIIT

Gemiddeld

15 min

Full Body

Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam