Download in de App Store
Tags

Beschrijving

Vision Fitness Sprint 8 interval


Exercises

Set 1: 1 ronde
Cardio Warm Up
Cardio Warm Up
2 minuten

Set 2: 8 rondes
Sprint!
Sprint!
30 seconden
Jogging
Jogging
1 min 30 sec

Set 3: 1 ronde
Cool Down Jogging
Cool Down Jogging
2 minuten


Workout Discussion

25 Mar
This interval work out has been scientifically proven to burn fat fast and enhance your metabolism hours after your work out. Just look up sprint 8 vision fitness on the internet . Can be done on any cardio machine

Gerelateerde Workouts

Sprints
5 min 30 sec, Intens
Sprint
5 minuten, Intens
Sprints
2 min 40 sec, Gemiddeld
Intervals running
35 minuten, Intens
Intense Intervals
15 minuten, Intens
Ready to sprint(V U)
15 minuten, Intens

NordicTrack Foldable Treadmill
Topkeuze voor deze Workout

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Sun Salutation Yoga

Sun Salutation Yoga

Beginner 8 min  
Full Body   Exercise Mat
Sprints

Sprints

Intens 32 min  
Sprinting

Sprinting

Intens 20 min  
Sprints

Sprints

Intens 10 min  
Aysel's Fartlek ☆AS

Aysel's Fartlek ☆AS

Intens 33 min  
Legs  

Trainingscategorieën