Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 10 rondes
Box Jumps
Box Jumps
25 seconden
Burpees
Burpees
25 seconden
Rest
Rest
30 seconden
❤️ Maximaal (Zone 5)
30 seconden
20 seconden
30 seconden


Gerelateerde Workouts

Rope Skipping
20 minuten, Gemiddeld
AM Ropes
20 minuten, Intens
Fun
30 minuten, Intens
Rope
14 min 30 sec, Intens
Rope Jump 15min
20 minuten, Gemiddeld
Rope
5 minuten, Gemiddeld

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Topkeuze voor deze Workout

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

The Bright Child
1 uur 25 min 5 sec, Intens
Awaken The Athlete (The Child)
1 uur 27 min 21 sec, Intens
Jump & Step
21 min 40 sec, Intens
Bree’s Lower HIIT
32 min 15 sec, Intens
New Year Jump Start Tabata
4 minuten, Gemiddeld
GWII • Week 5&7: Legs
24 min 27 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Elite Abs

Elite Abs

Intens 11 min  
Core  
Lower Ab Massacre

Lower Ab Massacre

Intens 8 min  
Core   No Equipment
Belly Fat Killer Workout

Belly Fat Killer Workout

Intens 4 m 30 s  
HIIT

HIIT

Intens 31 min  
Upper Body Circuit

Upper Body Circuit

Intens 20 min  
Core  

Trainingscategorieën