Intense Workout

Push Ups

Intens Duration 5 minuten

Doelgebieden: Shoulders, Back

Toegevoegd door Khaled Mohammed

Tags

Schouder Workouts

Beschrijving

It is the same old best exercise for chest and arms

Exercises

Set 1: 4 rondes

Push-Ups

30 seconden

Rest

45 seconden

Gerelateerde Workouts

5 min 15 sec, Intens

8 min 20 sec, Intens

3 min 57 sec, Beginner

2 min 15 sec, Gemiddeld

12 minuten, Gemiddeld

3 min 45 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Elliptical Intensity Trainer

Intens

40 min

Stretchy-Time

Beginner

10 min

Shoulders

Exercise Mat

Get Sexpack Fast!!!!!!!

Intens

13 min

100 Pushups A Day 2.0(OL)

Intens

4 m 30 s

Big Finishing

Gemiddeld

10 min

Lower Body

Dumbbells

Sit-ups

Gemiddeld

8 min

Core

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam