Intense Workout

Home

Intens Duration 6 minuten

Doelgebieden: Shoulders

Toegevoegd door Jokab King

Tags

Schouder Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

Push-Ups

2 minuten

Crunches

2 minuten

Arm Pumps

2 minuten

Gerelateerde Workouts

7 minuten, Beginner

2 minuten, Gemiddeld

6 minuten, Beginner

21 minuten, Gemiddeld

2 minuten, Intens

3 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

9 min Empowering Morning Stretch

Beginner

9 min

Legs

Exercise Mat

8-Minute Workout: Yoga for Better Sleep

Beginner

8 min

Scientific 7-Minute Workout

Intens

7 min

Full Body

Wall, Box / Step, Bench

At Home

Gemiddeld

2 min

Shoulders

Arms&Chest

Beginner

9 min

Arms

Summer

Gemiddeld

12 min

Lower Body

Strength Machine, Exercise Mat, Wall, Stability Ball, Dumbbells

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam