Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

Warrior Upper Body

Gemiddeld   11 minuten

Doelgebieden: Core, Chest, Back

Uitrusting: Wall

Janire Rey
 		    Toegevoegd door Janire Rey
Warrior Upper Body
Tags
Lichaamsgewicht Workouts Buik & Core Workouts Muur Workouts
Beschrijving

Give me an "s" "w" "e" "a" "t".

Exercises

Set 1: 1 ronde
Bow Pose
Bow Pose
15 seconden
Alternating Side Reaches
Alternating Side Reaches
45 seconden
Body Circles
Body Circles
1 minuut
1 2 Burpees
1 2 Burpees
45 seconden
Wall Push Ups
Wall Push Ups
45 seconden
Straight Punches
Straight Punches
45 seconden
Cross Jacks
Cross Jacks
1 minuut
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
1 minuut
Crunches
Crunches
1 minuut
Kneeling Push-Ups
Kneeling Push-Ups
15 seconden
Plank with Toe Taps
Plank with Toe Taps
20 seconden
Rapid Punches
Rapid Punches
45 seconden
Bow Pose
Bow Pose
30 seconden
Elbows-Out Chest Stretches
Elbows-Out Chest Stretches
20 seconden
Fish Pose
Fish Pose
20 seconden
Sit Ups with Reach Ups
Sit Ups with Reach Ups
45 seconden

Gerelateerde Workouts

Arms/Back/Chest
Arms/Back/Chest
29 minuten, Beginner
After Walk
After Walk
6 minuten, Gemiddeld
Back To Core
Back To Core
12 minuten, Intens
Upper Body
Upper Body
14 min 30 sec, Gemiddeld
Arms Exercises
Arms Exercises
2 min 55 sec, Gemiddeld
Upper And Lower
Upper And Lower
6 min 43 sec, Beginner

Workouts met dezelfde uitrusting

Restoration Masterclass (Woman)
Restoration Masterclass (Woman)
1 uur 28 min 45 sec, Gemiddeld
Absolute Restoration (The Woman)
Absolute Restoration (The Woman)
1 uur 5 min 30 sec, Gemiddeld
Total Body Workout With Wall Exercises
Total Body Workout With Wall Exercises
5 min 21 sec, Gemiddeld
Balanced Upper Bodyweight
Balanced Upper Bodyweight
12 min 20 sec, Intens
💪 Fusion Strength
💪 Fusion Strength
28 min 35 sec, Beginner
☯️ The Internal Pillar
☯️ The Internal Pillar
29 min 45 sec, Beginner
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Cycling Interval Workout - Advanced

Cycling Interval Workout - Advanced

Intens 32 min  
No Equipment
Thinner Inner Thighs

Thinner Inner Thighs

Beginner 13 min  
Fat Burner Deluxe

Fat Burner Deluxe

Intens 20 min  
Full Body   Exercise Mat
Thankful Thighs

Thankful Thighs

Gemiddeld 15 min  
Lower Body   Chair, Exercise Mat, Wall
"How to Get a Flat Stomach for Teenage Girls" Christine Salus

"How to Get a Flat Stomach for Teenage Girls" Christine Salus

Intens 11 min  
Core   Stability Ball
Cycling

Cycling

Gemiddeld 20 min  
Cardio Machine

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis