Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 3 rondes
Russian Twists
Russian Twists
2 minuten
Crunches
Crunches
2 minuten
Lunges
Lunges
2 minuten
Jumping Jacks
Jumping Jacks
2 minuten
Skips in Place
Skips in Place
30 seconden
Jump Rope
Jump Rope
2 minuten


Gerelateerde Workouts

Lovely
5 minuten, Gemiddeld
Nice WO
6 min 5 sec, Gemiddeld
Daily
16 min 40 sec, Gemiddeld
Jan 29
9 min 45 sec, Gemiddeld
60-10
15 min 5 sec, Gemiddeld
Weekly Workout
7 min 30 sec, Beginner

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Topkeuze voor deze Workout

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Man Part 2
44 min 9 sec, Intens
Beginners Jump Rope Workout
12 min 22 sec, Beginner
Home Workout
46 minuten, Beginner
JUMP ROPE and STANDING ABS Workout
12 min 46 sec, Gemiddeld
Jump, Punch, Crunch
1 uur, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Start

Start

Gemiddeld 7 min  
Core   Stability Ball
Hart, härter, Ironteam

Hart, härter, Ironteam

Intens 56 min  
Lower Body  
Total Body

Total Body

Gemiddeld 15 min  
Lower Body   Dumbbells
Burn!!! workout!!!!

Burn!!! workout!!!!

Intens 57 min  
Core   Kettlebells, Dumbbells
High To Low Circuit

High To Low Circuit

Intens 25 min  
Full Body   Dumbbells
Daily

Daily

Beginner 5 min  
Core  

Trainingscategorieën