Skimble
Download in de App Store
Intense Workout

Pushups

Intens   3 minuten 30 seconden

Doelgebieden: Upper Body

Uitrusting: Stability Ball, Wall

Minhaz Ahmed
 		    Toegevoegd door Minhaz Ahmed
Pushups
Tags
Thuisgym Workouts Bovenlichaam Workouts Oefenbal Workouts Muur Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde
Push-Ups
Push-Ups
30 seconden
Clapping Push-ups
Clapping Push-ups
10 seconden
Diamond Push Ups
Diamond Push Ups
20 seconden
Ball Push-Ups
Ball Push-Ups
20 seconden
Staggered Arm Spiderman Push-ups
Staggered Arm Spiderman Push-ups
20 seconden
Push-Up and Rotation
Push-Up and Rotation
20 seconden
Fast Push-Ups
Fast Push-Ups
20 seconden
Left Tricep Pushups
Left Tricep Pushups
20 seconden
Push-up Knee Tucks
Push-up Knee Tucks
20 seconden
Handstand Push-ups
Handstand Push-ups
10 seconden
Burpees
Burpees
10 seconden
Dolphin Push-ups
Dolphin Push-ups
20 seconden
Lalane Pushups
10 seconden

Gerelateerde Workouts

Push-ups
Push-ups
6 min 40 sec, Intens
Push-ups
Push-ups
11 minuten, Gemiddeld
Push Ups
Push Ups
7 minuten, Intens
Pushups
Pushups
13 minuten, Intens
Just Push-ups
Just Push-ups
14 min 30 sec, Gemiddeld
Push-Ups
Push-Ups
3 min 20 sec, Beginner

Workouts met dezelfde uitrusting

Ballin' Fun
Ballin' Fun
30 min 12 sec, Gemiddeld
Glute Building
Glute Building
6 minuten, Beginner
Stability Brawl
Stability Brawl
41 min 30 sec, Gemiddeld
Stability Ball Shaper
Stability Ball Shaper
7 min 50 sec, Beginner
Foundation 1
Foundation 1
13 min 3 sec, Gemiddeld
All Out Stability ball
All Out Stability ball
35 minuten, Intens
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis