Skimble
Download in de App Store
Intense Workout

Push Ups

Intens   7 minuten

Doelgebieden: Upper Body

Uitrusting: Stability Ball

Guangyu Yang
 		    Toegevoegd door Guangyu Yang
Push Ups
Tags
Thuisgym Workouts Bovenlichaam Workouts Oefenbal Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde
Push-Ups
Push-Ups
1 minuut
Rest
Rest
30 seconden
Ball Push-Ups
Ball Push-Ups
1 minuut
Rest
Rest
30 seconden
Diamond Push Ups
Diamond Push Ups
1 minuut
Rest
Rest
30 seconden
Dolphin Push-ups
Dolphin Push-ups
1 minuut
Rest
Rest
30 seconden
Tricep Push Ups
Tricep Push Ups
1 minuut

Gerelateerde Workouts

Push Ups
Push Ups
4 min 37 sec, Gemiddeld
Push Ups
Push Ups
8 min 45 sec, Intens
Push ups
Push ups
30 minuten, Intens
Push Up
Push Up
7 minuten, Gemiddeld
Push Ups
Push Ups
15 minuten, Intens
Push Ups
Push Ups
7 min 40 sec, Intens

Workouts met dezelfde uitrusting

FITNESS BALL FOR THE PSOAS & ILIACUS FLEXIBILITY - STABILITY BALL FOR STRETCHING BACK & HIP FLEXORS.
FITNESS BALL FOR THE PSOAS & ILIACUS FLEXIBILITY - STABILITY BALL FOR STRETCHING BACK & HIP FLEXORS.
27 min 3 sec, Beginner
Balance And Core USING a Balance Pad | Improve Your Balance And Core Strength Today!!!
Balance And Core USING a Balance Pad | Improve Your Balance And Core Strength Today!!!
31 min 1 sec, Gemiddeld
Rebounding Yoga Flow (75 MIN) | Deep Stretch + Nervous System Reset
Rebounding Yoga Flow (75 MIN) | Deep Stretch + Nervous System Reset
1 uur 16 min 21 sec, Beginner
Stability Ball Cardio And Sculpt | Low Impact Fun Routine | Have Fun While Working Out!!!
Stability Ball Cardio And Sculpt | Low Impact Fun Routine | Have Fun While Working Out!!!
31 min 23 sec, Gemiddeld
Pilates Ball Workout
Pilates Ball Workout
23 min 20 sec, Beginner
Core Activation for Deep Diastasis Recti
Core Activation for Deep Diastasis Recti
2 min 6 sec, Beginner
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Post-Workout Stretch

Post-Workout Stretch

Beginner 6 min  
Limber Lady Quickie

Limber Lady Quickie

Beginner 10 min  
Legs   Exercise Mat
All-Out Abs

All-Out Abs

Intens 8 min  
Core   Exercise Mat
Long & Strong

Long & Strong

Gemiddeld 10 min  
Legs   Chair
Fast Track Abs

Fast Track Abs

Intens 9 min  
Core   Exercise Mat
Dynamic Core

Dynamic Core

Gemiddeld 6 min  
Core   No Equipment

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis