Gemiddelde Workout

Push-ups!!!

Gemiddeld Duration 9 minuten

Doelgebieden: Chest, Arms

Toegevoegd door John D

Tags

Beschrijving

One hundred varied push-ups

Exercises

Set 1: 4 rondes

Push-Ups 10 Reps

Push-Ups 10 Reps

15 seconden

Tricep Push Ups 10 Reps

Tricep Push Ups 10 Reps

20 seconden

Wide Grip Pushup 10 Reps

20 seconden

Diamond Push Ups 10 Reps

Diamond Push Ups 10 Reps

25 seconden

Kneeling Diamond Push Ups

Kneeling Diamond Push Ups

30 seconden

Rest

30 seconden

Gerelateerde Workouts

10 min 30 sec, Gemiddeld

9 min 15 sec, Gemiddeld

4 minuten, Intens

9 minuten, Gemiddeld

5 min 50 sec, Gemiddeld

2 min 10 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Upper Body Pusher

Intens

12 min

Arms

Exercise Mat

Chest Explosion

Intens

23 min

CHATURANGA CHALLENGE 🌟*Sk

Intens

11 min

ARM FATIGUE 2 *Sk❇❇❇

Intens

15 min

*Sk's BOOB JOB...

Intens

13 min

Incredible Arms

Intens

14 min

Arms

No Equipment

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam