Gemiddelde Workout

Cardio

Gemiddeld Duration 2 minuten

Toegevoegd door Angela Ibarra

Exercises

Set 1: 1 ronde

3 Step Turns

1 minuut

Cardio

1 minuut

Gerelateerde Workouts

5 minuten, Gemiddeld

12 minuten, Intens

19 minuten, Gemiddeld

15 minuten, Gemiddeld

2 minuten, Beginner

48 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Cardio

Gemiddeld

30 min

Cool down

Beginner

10 min

Cardio

Intens

32 min

Get Abs Fast!

Intens

12 min

Chiseling Cardio Fix

Gemiddeld

12 min

Full Body

No Equipment

Full Body SEXY! (Strengthen & Tone)

Gemiddeld

36 min

Full Body

Barbell, Dumbbells, Kettlebells, Medicine Ball, Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam