Beach Babe

Duration 6 minuten

Doelgebieden: Core

Toegevoegd door Antonia Kosmalla

Tags

Buik & Core Workouts

Beschrijving

Belly and legs. :-)

Exercises

Set 1: 3 rondes

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

1 minuut

90-90 Crunch Taps

90-90 Crunch Taps

1 minuut

Gerelateerde Workouts

20 minuten, Beginner

8 minuten, Beginner

10 min 30 sec, Gemiddeld

16 minuten, Beginner

11 min 30 sec, Gemiddeld

2 min 30 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Beach

Gemiddeld

8 min

Lower Body

6 Pack Belly Blaster

Intens

19 min

Core

Exercise Mat, Stability Ball

9 Min Bodyweight Challenge

Intens

9 min

Full Body

Exercise Mat

Stability Ball Core

Gemiddeld

6 min

Core

Stability Ball

Booty Slam

Intens

16 min

Lower Body

Dumbbells, Chair

Killer Core

Gemiddeld

9 min

Core

No Equipment

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam