Intense Workout

Jumping Hell

Intens Duration 4 minuten

Doelgebieden: Full Body

Toegevoegd door Peter Nielsen

Tags

Volledige Lichaam Workouts

Exercises

Set 1: 2 rondes

Jumping Lunges

20 seconden

Rest

10 seconden

Spiderman Push-Ups

Spiderman Push-Ups

20 seconden

Rest

10 seconden

Handstand

20 seconden

Rest

10 seconden

Squat Jumps

20 seconden

Rest

10 seconden

Gerelateerde Workouts

11 min 40 sec, Intens

20 minuten, Gemiddeld

21 min 30 sec, Intens

14 minuten, Beginner

6 min 50 sec, Gemiddeld

2 min 45 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Full Body Leanup

Gemiddeld

4 min

Lower Body

No Equipment

Scientific 7-Minute Workout

Intens

7 min

Full Body

Wall, Box / Step, Bench

The Survivor

Intens

23 min

Full Body

No Equipment

Full Body Tabata

Gemiddeld

4 min

Lower Body

No Equipment

HIIT Me Again

Intens

15 min

Full Body

No Equipment

Total 10 Body

Intens

10 min

Full Body

Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam