Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 3 rondes
Bench Press
Bench Press
1 minuut
Crunches With 10 Kilo Exercise Ball
1 minuut
Pause
30 seconden


Gerelateerde Workouts

Bench Press
9 min 10 sec, Gemiddeld
Bench Presses
18 minuten,
Bench Press
48 min 15 sec, Intens
Bench Press
8 min 30 sec, Intens
Bench Press 2
11 min 44 sec, Gemiddeld
Bench Press
3 min 4 sec, Beginner

Rep Fitness Colorado Barbell
Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Strong Core Challenge

Strong Core Challenge

Gemiddeld 18 min  
Core   No Equipment
Warmup

Warmup

Beginner 6 min  
Jump Rope

Jump Rope

Gemiddeld 30 min  
Legs   Jump Rope
Bench Press

Bench Press

Gemiddeld 11 min  
Upper Body   Barbells
Diamond Pushups

Diamond Pushups

Gemiddeld 18 min  
Shoulders  

Trainingscategorieën