Diamond Pushups

Gemiddeld Duration 18 minuten

Doelgebieden: Shoulders, Back

Toegevoegd door Julius Selbach

10 pushups each round daily

Exercises

Set 1: 15 rondes

Pushups

40 seconden

Rest

30 seconden

Gerelateerde Workouts

Pushups

9 min 50 sec, Gemiddeld

Daily pushups

5 min 51 sec, Gemiddeld

Diamond Pushup

2 min 7 sec,

The 100 Daily Pushups

8 min 30 sec, Intens

Pushups

9 minuten, Intens

Pushups

25 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

P90x: Ab Ripper X

Intens

17 min

Core

No Equipment

Military Leg & Ab Superset

Gemiddeld

15 min

Lower Body

No Equipment

Half & Half - Lower

Beginner

30 min

Lower Body

No Equipment

Strong Core Challenge

Gemiddeld

18 min

Core

No Equipment

Half-Time Full-Body

Gemiddeld

30 min

Full Body

Dumbbells

All-Out Abs

Intens

8 min

Core

Exercise Mat

Diamond Pushups

10 pushups each round daily

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

P90x: Ab Ripper X

Military Leg & Ab Superset

Half & Half - Lower

Strong Core Challenge

Half-Time Full-Body

All-Out Abs

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+