Max Crunches

Gemiddeld Duration 15 minuten

Doelgebieden: Core

Toegevoegd door Syeba Lie

Exercises

Set 1: 5 rondes

Crunches

2 minuten

Rest

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Max Crunches

1 min 30 sec, Beginner

Crunches

3 min 45 sec, Gemiddeld

Crunches

5 minuten, Gemiddeld

Crunches

2 min 30 sec, Gemiddeld

Crunches

3 min 30 sec, Beginner

Crunches

5 min 30 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

100 Crunches

Intens

2 m 30 s

Tabata Timer

4 min

Side Bends

Gemiddeld

5 min

Core

Dumbbells

Timer

Intens

2 min

Casual Diamond Crunches

Beginner

60 sec

Core

The 500 👋☆AS

Intens

22 min

Max Crunches

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

100 Crunches

Tabata Timer

Side Bends

Timer

Casual Diamond Crunches

The 500 👋☆AS

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+