Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
Right Lunge with Kettlebell Rows
Right Lunge with Kettlebell Rows
1 minuut
Left Lunge with Kettlebell Rows
Left Lunge with Kettlebell Rows
1 minuut
Kettlebell Squats
Kettlebell Squats
1 minuut
Right Kettlebell Bicep Curls
1 minuut
Left Kettlebell Bicep Curls
1 minuut
Kettlebell Upright Row
Kettlebell Upright Row
1 minuut
Kettlebell Offset Press
Kettlebell Offset Press
2 minuten
Kettlebell Hammer Curls
Kettlebell Hammer Curls
1 minuut
Kettlebell Around the Waist
Kettlebell Around the Waist
1 minuut
Child's Pose
Child's Pose
30 seconden


Gerelateerde Workouts

Kettlebell Basic
22 min 45 sec, Gemiddeld
Kettlebell Hell
11 minuten, Intens
Kettlebell
44 minuten, Gemiddeld
Killer Kettlebell
14 minuten, Gemiddeld
Kettlebells
18 min 30 sec, Intens
Kettlebell
9 minuten, Intens

Power Systems Kettlebells
Topkeuze voor deze Workout

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Sun Salutation Yoga

Sun Salutation Yoga

Beginner 8 min  
Full Body   Exercise Mat
Relaxing Yoga

Relaxing Yoga

Gemiddeld 10 min  
Kettlebell Blitz

Kettlebell Blitz

Gemiddeld 30 min  
Full Body   Kettlebells
30 Top Sun Stretches

30 Top Sun Stretches

Beginner 12 min  
Back   Exercise Mat
Kettle Call

Kettle Call

Gemiddeld 15 min  
Lower Body   Kettlebells
Kettlebell Arm

Kettlebell Arm

Gemiddeld 8 min  
Upper Body   Dumbbell, Bench, Kettlebell

Trainingscategorieën