Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
Floor Bridge
Floor Bridge
45 seconden
Lunges
Lunges
1 minuut

Set 2: 1 ronde
Squats
Squats
1 minuut
Squat Pulses
Squat Pulses
45 seconden
Barbell Squats
Barbell Squats
1 minuut

Set 3: 1 ronde
Barbell Glute Bridge
45 seconden
Barbell Walk
1 minuut
Barbell Deadlift
Barbell Deadlift
45 seconden


Gerelateerde Workouts

Butt
3 min 36 sec, Gemiddeld
Bum
17 min 39 sec, Gemiddeld
Lower Body 2-gym
16 minuten, Gemiddeld
Bum & legs
7 min 30 sec, Gemiddeld
Butts
22 min 30 sec, Gemiddeld
B4
21 minuten,

Rep Fitness Colorado Barbell
Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Booty Bust

Booty Bust

Beginner 14 min  
Legs And Buns

Legs And Buns

Intens 12 min  
In-House

In-House

Intens 17 min  
Core   No Equipment
Energetic Endurance

Energetic Endurance

Gemiddeld 14 min  
Full Body   Dumbbells, Exercise Mat
Rock Hard Abs

Rock Hard Abs

Intens 10 min  
Core   Exercise Mat
Total 10 Body

Total 10 Body

Intens 10 min  
Full Body   Exercise Mat

Trainingscategorieën