Gemiddelde Workout

Butt Workout

Gemiddeld Duration 1 uur

Doelgebieden: Full Body

Uitrusting: Kettlebells

Toegevoegd door Uma Sabharwal

Tags

Thuisgym Workouts Volledige Lichaam Workouts Kettlebell Workouts

Beschrijving

For slim and toned legs

Exercises

Set 1: 10 rondes

Advanced Left Lizard

Advanced Left Lizard

30 seconden

Advanced Left Pyramid

Advanced Left Pyramid

30 seconden

Balancing Stick

Balancing Stick

30 seconden

Alternating Suitcase Split Squats with Kettlebell

Alternating Suitcase Split Squats with Kettlebell

30 seconden

Beginner Left Warrior 2

Beginner Left Warrior 2

30 seconden

Mountain Climbers

Mountain Climbers

30 seconden

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

30 seconden

Jumping Jacks

30 seconden

Prisoner Squats

Prisoner Squats

30 seconden

Right Side Plank Dips

Right Side Plank Dips

30 seconden

Cross Knees to Elbows

Cross Knees to Elbows

30 seconden

Butt Lifts

30 seconden

Gerelateerde Workouts

7 min 25 sec, Gemiddeld

4 min 40 sec, Beginner

36 min 3 sec, Gemiddeld

30 minuten, Beginner

1 min 46 sec, Gemiddeld

19 min 45 sec, Beginner

Power Systems Kettlebells

Topkeuze voor deze Workout

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Workouts met dezelfde uitrusting

30 Min FULL BODY KETTLEBELL HIIT (BODYWEIGHT + KETTLEBELL ADVANCED HIIT🔥500+ CALORIE🔥)

30 Min FULL BODY KETTLEBELL HIIT (BODYWEIGHT + KETTLEBELL ADVANCED HIIT🔥500+ CALORIE🔥)

34 min 57 sec, Intens

30 min Serious Kettlebell HIIT | Follow Along At Home Workout

30 min Serious Kettlebell HIIT | Follow Along At Home Workout

26 min 21 sec, Intens

30 minutes Bodyweight + Kettlebell HIIT | No Repeat No Regret

30 minutes Bodyweight + Kettlebell HIIT | No Repeat No Regret

32 min 25 sec, Intens

30 Min FULL BODY STRENGTH Kettlebells // NO REPEATS | Intermediate | No Jumping

30 Min FULL BODY STRENGTH Kettlebells // NO REPEATS | Intermediate | No Jumping

31 min 52 sec, Gemiddeld

30 Min Kettlebell Lower Body + Core Workout | Strength, Control & Muscular Endurance | FORGED Ep.1

30 Min Kettlebell Lower Body + Core Workout | Strength, Control & Muscular Endurance | FORGED Ep.1

32 min 25 sec, Gemiddeld

10 Minute Kettlebell Shoulder Burner | With Oli McCann

10 Minute Kettlebell Shoulder Burner | With Oli McCann

11 min 10 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Power Systems Kettlebells

Amazon Basics Vinyl Kettlebell

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Kettlebell Blitz (Beginner)

Intens

25 min

Beginner's Kettle bell Workout

Gemiddeld

7 min

Kettlebell Workout 1

Intens

30 min

3-day Full Body Workout.

Beginner

37 min

Full Body

Dumbbells, Stability Ball, Kettlebells, Wall

Booty Workout Beginner

Gemiddeld

36 min

Lower Body

Chair, Kettlebells

Booty Bootcamp

Intens

24 min

Lower Body

Chair, Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam