Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
Gewichten: Gemiddeld
1 minuut
Gewichten: Gemiddeld
1 minuut
1 minuut

Set 2: 1 ronde
Gewichten: Gemiddeld
1 minuut
Gewichten: Gemiddeld
1 minuut
1 minuut

Set 3: 1 ronde
Gewichten: Gemiddeld
1 minuut
Gewichten: Gemiddeld
1 minuut
1 minuut

Set 4: 1 ronde
Gewichten: Gemiddeld
1 minuut
Gewichten: Gemiddeld
1 minuut
1 minuut

Set 5: 1 ronde
Gewichten: Gemiddeld
1 minuut
Gewichten: Gemiddeld
1 minuut
1 minuut


Gerelateerde Workouts

Butt Workout 1
25 min 30 sec, Gemiddeld
Butt
2 min 22 sec, Gemiddeld
Workout 1
12 minuten, Gemiddeld
Butt & Legs
4 minuten, Gemiddeld
Buttworkout
8 minuten, Beginner
Butt
9 minuten, Gemiddeld

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Short Stack: Lower Body
9 min 33 sec, Gemiddeld
Dumbbells Core 2
20 minuten, Intens
Total Body Stretch for Health
26 min 31 sec, Beginner
Upper Body #1
25 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Ab Workout

Ab Workout

Beginner 10 min  
Empowered!

Empowered!

Beginner 17 min  
Core   Exercise Mat
Exercises for Starters

Exercises for Starters

Beginner 16 min  
Core   Exercise Mat
Brazilian Booty

Brazilian Booty

Gemiddeld 16 min  
Lower Body   Chair, Exercise Mat, Box / Step
Yoga

Yoga

Gemiddeld 10 min  
Full Body  
Bubble Butt

Bubble Butt

Gemiddeld 8 min  
Lower Body   Exercise Mat

Trainingscategorieën