Skimble
Download in de App Store
Beginner Workout

Carolyn's Workout

Beginner   8 minuten

Doelgebieden: Full Body

Carolyn Dodson
 		    Toegevoegd door Carolyn Dodson
Carolyn's Workout
Tags
Volledige Lichaam Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde
Burpees
Burpees
30 seconden
Jumping Jacks
Jumping Jacks
30 seconden
High Knees
High Knees
30 seconden
Squats
Squats
30 seconden
Arm Pumps
Arm Pumps
30 seconden
Alternating Side Reaches
Alternating Side Reaches
30 seconden
High-Plank and Knee Draw
High-Plank and Knee Draw
30 seconden
Recovery
Recovery
20 seconden
Elbow Plank
Elbow Plank
1 minuut
Reverse Crunches
Reverse Crunches
30 seconden
Sit-Ups
Sit-Ups
30 seconden
Push-Ups
Push-Ups
20 seconden
Jazz Kicks
Jazz Kicks
30 seconden
Good Morning Sunshines
Good Morning Sunshines
20 seconden
Crunches
Crunches
20 seconden
Corpse
Corpse
30 seconden

Gerelateerde Workouts

Carlas Workout
Carlas Workout
5 min 50 sec, Gemiddeld
HI IT Workout
HI IT Workout
22 minuten, Gemiddeld
Work Out
Work Out
4 min 45 sec, Beginner
Workout 1
Workout 1
8 minuten, Gemiddeld
7min Workout
7min Workout
10 min 10 sec, Beginner
A Daily Workout
A Daily Workout
6 min 23 sec, Beginner
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Speed Workout Routine

Speed Workout Routine

Gemiddeld 8 min  
Core   Exercise Mat
Exercises for Starters

Exercises for Starters

Beginner 16 min  
Core   Exercise Mat
Opposites & Obliques

Opposites & Obliques

Gemiddeld 12 min  
Core   Exercise Mat
Weight Loss for Newbies

Weight Loss for Newbies

Beginner 28 min  
Legs   Exercise Mat
Warm It Up

Warm It Up

Beginner 7 min  
Core   Exercise Mat
Spring Shed

Spring Shed

Beginner 12 min  
Legs   No Equipment

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis