Skimble
Download in de App Store
Lid Workout

Arms.

18 minuten

Doelgebieden: Arms, Shoulders

Uitrusting: Dumbbells

Brittany Kearns
 		    Toegevoegd door Brittany Kearns
Arms.
Tags
Thuisgym Workouts Arm Workouts Dumbbell Workouts

Exercises

Set 1: 2 rondes
Dumbbell Chest Press
Dumbbell Chest Press
1 minuut
Alternating Bicep Curls
Alternating Bicep Curls
2 minuten
Dumbbell Lateral Shoulder Raises
Dumbbell Lateral Shoulder Raises
1 minuut
Kneeling Push-Ups
Kneeling Push-Ups
1 minuut
Isometric Bicep Curls
Isometric Bicep Curls
1 minuut
Rest
Rest
3 minuten

Gerelateerde Workouts

Arms😬
Arms😬
3 min 43 sec, Gemiddeld
Arms
Arms
14 min 6 sec, Beginner
Arms
Arms
34 min 10 sec, Intens
Arms
Arms
2 min 40 sec,
Arms
Arms
21 minuten, Beginner
Arms, Back, Chest
Arms, Back, Chest
6 min 18 sec, Gemiddeld
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Walking Cardio & Strength Workout // Low Impact & to the Beat!
Walking Cardio & Strength Workout // Low Impact & to the Beat!
33 min 51 sec, Beginner
30 Min Upper Body Dropset Finisher (Burn Out Your Arms!)
30 Min Upper Body Dropset Finisher (Burn Out Your Arms!)
32 min 48 sec, Intens
Glutes & Legs Giant Set Workout | 40 Minutes of Pure Gains!
Glutes & Legs Giant Set Workout | 40 Minutes of Pure Gains!
41 min 36 sec, Intens
30 Min Full Body Dumbbell Challenge | STRENGTH GIANT SETS
30 Min Full Body Dumbbell Challenge | STRENGTH GIANT SETS
32 min 20 sec, Intens
35 Minute DUMBBELL Strength BODYWEIGHT Cardio HYBRID Workout (BUILD MUSCLE & BURN🔥)
35 Minute DUMBBELL Strength BODYWEIGHT Cardio HYBRID Workout (BUILD MUSCLE & BURN🔥)
37 min 27 sec, Gemiddeld
30 min ENERGETIC FULL BODY DUMBBELL HIIT Workout | Commentary Follow Along
30 min ENERGETIC FULL BODY DUMBBELL HIIT Workout | Commentary Follow Along
34 min 58 sec, Gemiddeld
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Bicep Blast (VD14)

Bicep Blast (VD14)

Intens 19 min  
5 Minute Arms

5 Minute Arms

Intens 5 min  
Shoulder And Arm Agony

Shoulder And Arm Agony

Intens 23 min  
Bicep

Bicep

Intens 20 min  
Arms   Dumbbells, Barbells
Arms

Arms

Gemiddeld 20 min  
Shoulders   Dumbbells, Bench, Wall
Hands

Hands

Gemiddeld 42 min  
Arms   Dumbbells

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis