Superset Timer

Intens Duration 8 minuten

Toegevoegd door Renay Paul

Exercises

Set 1: 4 rondes

Exercise 1

45 seconden

Transition

5 seconden

Exercise 2

45 seconden

Rest

30 seconden

Gerelateerde Workouts

Superset

19 min 10 sec, Intens

Interval Timer

13 min 30 sec, Intens

25 minuten, Intens

5 min 15 sec, Intens

20 minuten, Intens

32 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

10 Minute Timer

Intens

10 min

Day 4, 11, 18 & 25 Cory Gregory Squat Everyday Squat & Arms

Intens

48 min

Legs

Cardio Machine, Strength Machine, Bench

DPM Cycle 1 Day 19: Pull Strength

Intens

46 min

Back

Barbell, Pull Up Bar

DPM Cycle 1 Day 6: Push Hypertrophy

Intens

54 min

DPM Day 31: Pull Hypertrophy

Intens

21 min

Tabata Timer

Intens

7 min

Superset Timer

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

10 Minute Timer

Day 4, 11, 18 & 25 Cory Gregory Squat Everyday Squat & Arms

DPM Cycle 1 Day 19: Pull Strength

DPM Cycle 1 Day 6: Push Hypertrophy

DPM Day 31: Pull Hypertrophy

Tabata Timer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+