Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

#hiitweek - Day Five

Gemiddeld   9 minuten

Doelgebieden: Full Body

Mike Sneddon
 		    Toegevoegd door Personal Trainer Mike Sneddon
#hiitweek - Day Five
Tags
Volledige Lichaam Workouts
Beschrijving

The workout for day five of #hiitweek, featuring daily live streamed workouts from www.realresults4realpeople.com

Exercises

Set 1: 1 ronde
Seal Jacks
Seal Jacks
30 seconden
Rest
Rest
15 seconden
Plyo Lunges
Plyo Lunges
30 seconden
Rest
Rest
15 seconden
Side to Side Hops
Side to Side Hops
30 seconden
Rest
Rest
15 seconden
Squat Jacks
Squat Jacks
30 seconden
Rest
Rest
15 seconden
Inchworm Push-Ups
30 seconden
Rest
Rest
15 seconden
Run As Hard As You Can
Run As Hard As You Can
30 seconden
Rest
Rest
15 seconden
Diamond Push Ups
Diamond Push Ups
30 seconden
Rest
Rest
15 seconden
Burpees Flat
Burpees Flat
30 seconden
Rest
Rest
15 seconden
V-Sit Crunches
V-Sit Crunches
30 seconden
Rest
Rest
15 seconden
Flutter Kicks
Flutter Kicks
30 seconden
Rest
Rest
15 seconden
Russian Twists
Russian Twists
30 seconden
Rest
Rest
15 seconden
Push-Up and Rotation
Push-Up and Rotation
30 seconden

Gerelateerde Workouts

HIIT
HIIT
16 minuten, Intens
6min HIIT
6min HIIT
6 min 30 sec, Intens
HIIT
HIIT
11 min 45 sec, Gemiddeld
HIIT Daily Workout
HIIT Daily Workout
8 min 10 sec, Gemiddeld
Daily Workout 
Daily Workout 💤🚺
5 min 15 sec, Gemiddeld
HIIT IT HARD
HIIT IT HARD
15 min 30 sec, Gemiddeld
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

FHF HIIT No1. Starter

FHF HIIT No1. Starter

Gemiddeld 7 min  
Full Body  
FHF HIIT mix up

FHF HIIT mix up

Intens 7 min  
Lower Body  
#hiitweek - Day One

#hiitweek - Day One

Gemiddeld 9 min  
Full Body  
#hiitweek - Day Four

#hiitweek - Day Four

Gemiddeld 9 min  
Lower Body  
Strong Arms

Strong Arms

Intens 13 min  
Arms   Dumbbells
Lasting Effects

Lasting Effects

Beginner 12 min  
Full Body   No Equipment

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis