Download in de App Store
Tags

Beschrijving

It'll be hard to walk after this one. ;)


Exercises

Set 1: 4 rondes
Barbell Squats
Barbell Squats
30 seconden
Rest
Rest
20 seconden

Set 2: 4 rondes
Dumbell Lunges
1 minuut
Rest
Rest
20 seconden

Set 3: 4 rondes
Standing Barbell Calf Raises
30 seconden
Rest
Rest
20 seconden

Set 4: 4 rondes
Split Squat With Dumbells
30 seconden


Gerelateerde Workouts

Leg Day
20 minuten, Intens
Leg Day
25 min 20 sec, Gemiddeld
Leg Day
41 min 30 sec, Intens
Leg Day
43 min 9 sec, Gemiddeld
Leg Day
30 min 30 sec, Intens
Leg Day
3 min 15 sec, Gemiddeld

Rep Fitness Colorado Barbell
Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Barbell Complex

Barbell Complex

Intens 8 min  
Skimble Elite Crossfit Challenge

Skimble Elite Crossfit Challenge

Intens 14 min  
Full Body   Kettlebells, Pull Up Bar, Barbells
Legs N Ass

Legs N Ass

Intens 12 min  
Full Body   Kettlebells, Barbells
Did Someone Say "Leg Day"?

Did Someone Say "Leg Day"?

Intens 13 min  
Lower Body   Dumbbells
Barbell Workout

Barbell Workout

Intens 13 min  
Back   Barbell
My Leg Day

My Leg Day

Intens 13 min  
Lower Body   Barbell, Box or Step, Dumbbell

Trainingscategorieën