Download in de App Store
Tags

Beschrijving

Bicep only segment from my pull day split routine.


Gerelateerde Workouts

Bicep Isolated
13 min 30 sec, Intens
Bicep
20 minuten, Intens
Bicep Workout
33 min 20 sec, Intens
Bicep
6 min 11 sec, Intens
bicep
16 min 45 sec, Gemiddeld
Bicep Basic
23 minuten, Gemiddeld

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Chest
21 min 46 sec, Intens
Ben Keulder UPPERBODY
7 min 30 sec, Gemiddeld
Full Body Strength & Endurance Gym Workout
3 uur 52 min 45 sec, Gemiddeld

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.


Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Bicep Killer

Bicep Killer

Intens 3 min  
Arms   Barbells
Stand & Stretch (CS)

Stand & Stretch (CS)

Intens 11 min  
Full Body  
Bicep Curl

Bicep Curl

Gemiddeld 6 min  
Arms   Dumbbells
Push Day Split - Tricep Isolation (CS)

Push Day Split - Tricep Isolation (CS)

Intens 14 min  
Arms   Dumbbell
Leg Day Split Version 2- Quads, Hamstrings, Glutes & Calves (CS)

Leg Day Split Version 2- Quads, Hamstrings, Glutes & Calves (CS)

Intens 50 min  
Lower Body   Dumbbell, Box or Step, Barbell
Dynamic Stretches & Fluid Movements (CS)

Dynamic Stretches & Fluid Movements (CS)

Intens 10 min  
Full Body  

Trainingscategorieën