Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
12 herhalingen
12 herhalingen
10 herhalingen
10 herhalingen


Gerelateerde Workouts

Chest
15 min 30 sec, Gemiddeld
Chest
8 min 25 sec, Intens
Chest
13 min 50 sec, Gemiddeld
Chest
1 min 16 sec, Gemiddeld
Chest
4 minuten, Gemiddeld
Chest
3 min 10 sec, Gemiddeld

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Functional Glutes
25 min 10 sec, Gemiddeld
Full Body Vibe
34 min 30 sec, Gemiddeld
Express Ball Pump
20 minuten, Beginner
Strength Workout
1 uur 4 min 34 sec, Intens
Lulu 2
38 min 6 sec, Gemiddeld
Ball Extreme
29 min 30 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Wicked Warm Up Stretching

Wicked Warm Up Stretching

Beginner 7 min  
Legs   Exercise Mat
Shoulders

Shoulders

Gemiddeld 30 min  
Blank 3

Blank 3

Gemiddeld 60 sec  
Back

Back

Gemiddeld 23 min  
Back   Pull Up Bar, Dumbbell
Arms

Arms

Gemiddeld 21 min  
Arms   Resistance Band, Bench, Strength Machine, Dumbbell
Mix

Mix

Gemiddeld 54 min  

Trainingscategorieën