Intense Workout

Bbsa

Intens Duration 30 minuten

Doelgebieden: Lower Body

Uitrusting: Barbells, Bench

Toegevoegd door Mariya Feldman

Tags

Volledige Gym Workouts Onderlichaam Workouts Barbell Workouts Bank Workouts

Beschrijving

Bench,back,squat,abs

Exercises

Set 1: 5 rondes

Barbell Incline Bench Press

1 minuut

Deadlifts

1 minuut

Squats

1 minuut

Crunches

1 minuut

In and Outs

1 minuut

Yoga Bicycles

1 minuut

Gerelateerde Workouts

6 minuten,

8 minuten, Intens

20 min 3 sec, Intens

4 minuten, Gemiddeld

15 minuten, Gemiddeld

10 minuten,

Rep Fitness Colorado Barbell

Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Workouts met dezelfde uitrusting

18 minuten, Intens

Barbell Leg Ladder

Barbell Leg Ladder

17 min 33 sec, Gemiddeld

Ultimate Leg Day Workout

Ultimate Leg Day Workout

10 min 33 sec, Intens

Wtorek Program podnoszenia ciężarów dla sił specjalnych Tuesday

Wtorek Program podnoszenia ciężarów dla sił specjalnych Tuesday

59 min 18 sec, Gemiddeld

16 min 15 sec, Intens

40 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Rep Fitness Colorado Barbell

Jayflex Hyperbell Dumbbell Converter

Iron Crush Olympic Barbell

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

FLYBIRD Adjustable Weight Bench

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Bootylicious - Perfect Butt (ec)

Intens

16 min

Powerlifting The Big Four ( Joe C )

Intens

36 min

Lower Body

Pull Up Bar, Medicine Ball, Barbells

Foam Rolling

Beginner

15 min

Legs

Foam Roller, Exercise Mat

Dumbell 1

Gemiddeld

25 min

Full Body

Dumbbells

Fast Track Abs

Intens

9 min

Core

Exercise Mat

Back Day

Gemiddeld

15 min

Back

Pull Up Bar, Dumbbells

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam