Glute Exercise Set

Beginner Duration 3 minuten

Toegevoegd door Angela Hancock

Exercises

Set 1: 1 ronde

Right High Glute Kickbacks

30 seconden

Right Kneeling Butt Kicker

30 seconden

Kneeling Right Bent Knee Glute Raises

30 seconden

Left High Glute Kickbacks

30 seconden

Left Kneeling Butt Kicker

30 seconden

Kneeling Left Bent Knee Glute Raises

30 seconden

Gerelateerde Workouts

Glutes

5 minuten, Beginner

Butt Workout

21 minuten, Gemiddeld

Glutes

6 min 30 sec, Beginner

Glutes

5 min 31 sec, Gemiddeld

My Glutes

7 min 15 sec, Beginner

Glutes 🍑

30 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Ab-Bootcamp

Gemiddeld

16 min

Core

Exercise Mat

Arm Focus

Gemiddeld

28 min

Arms

Dumbbells, Stability Ball

My Own Spartacus Arms Only

Gemiddeld

45 min

Arms

Dumbbell, Chair, Bench

Supple Body Yoga

Beginner

14 min

Yoga

Exercise Mat

Kicking Combo

Gemiddeld

20 min

Lower Body

Exercise Mat

Abs

Gemiddeld

34 min

Core

Glute Exercise Set

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Ab-Bootcamp

Arm Focus

My Own Spartacus Arms Only

Supple Body Yoga

Kicking Combo

Abs

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+