Download in de App Store
Tags

Beschrijving

Work the legs and butt with this workout.


Exercises

Set 1: 5 rondes
10 herhalingen
10 herhalingen

Set 2: 1 ronde
20 seconden

Set 3: 5 rondes

Set 4: 1 ronde
20 seconden

Set 5: 5 rondes
10 herhalingen
10 herhalingen

Set 6: 1 ronde
20 seconden

Set 7: 5 rondes
10 herhalingen
10 herhalingen


Gerelateerde Workouts

Lower Body Sculpt
29 min 15 sec, Intens
Leg And Butt
43 minuten, Gemiddeld
Legs And Butt Work
29 min 45 sec, Gemiddeld
Legs And Butt
23 min 30 sec, Gemiddeld
Lower Body 1
12 min 56 sec, Gemiddeld
Legs And Butt
35 min 15 sec, Intens

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Leg day
22 min 15 sec, Gemiddeld
Monday
12 min 45 sec,
12.27.20 Jute
21 min 30 sec, Intens
Leg Blaster
17 min 20 sec, Gemiddeld
Buttceps
29 min 15 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Turkey Takeout

Turkey Takeout

Gemiddeld 17 min  
Legs   No Equipment
Slim & Tone Core

Slim & Tone Core

Intens 30 min  
Core   Stability Ball
Candy Crusher

Candy Crusher

Gemiddeld 16 min  
Full Body   Dumbbells
Traveling Cardio & Arms

Traveling Cardio & Arms

Gemiddeld 55 min  
Wall, Bench
60 Min Cardio

60 Min Cardio

Intens 1 uur  
Core

Core

Intens 17 min  
Core   Stability Ball, Dumbbell

Trainingscategorieën