Mobility Days

Gerelateerde Workouts

stretching

8 minuten, Beginner

Stretches

10 minuten, Beginner

Hip

5 min 45 sec, Beginner

Flexibility stretches

24 minuten,

Stretch A

13 min 58 sec, Beginner

Stretch And Loosen

6 min 20 sec, Beginner

Workouts met dezelfde uitrusting

Restoration Masterclass (Woman)

1 uur 28 min 45 sec, Gemiddeld

Absolute Restoration (The Woman)

1 uur 5 min 30 sec, Gemiddeld

Total Body Workout With Wall Exercises

5 min 21 sec, Gemiddeld

Balanced Upper Bodyweight

12 min 20 sec, Intens

💪 Fusion Strength

28 min 35 sec, Beginner

☯️ The Internal Pillar

29 min 45 sec, Beginner

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Sun Salutation Yoga

Beginner

8 min

Full Body

Exercise Mat

Fartlek Sprint

Gemiddeld

28 min

Legs

No Equipment

interval fat burner (treadmill)

Intens

29 min

Small Space Arms

Beginner

16 min

Post Workout Stretches

Gemiddeld

7 min

Legs

Exercise Mat

treadmill

Intens

33 min

Mobility Days

Gerelateerde Workouts

Workouts met dezelfde uitrusting

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Sun Salutation Yoga

Fartlek Sprint

interval fat burner (treadmill)

Small Space Arms

Post Workout Stretches

treadmill

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+