Beginner Workout

Dance Beginner

Beginner Duration 25 minuten

Toegevoegd door Caleb Bolduc

Beschrijving

Start dancing!

Exercises

Set 1: 1 ronde

Dance Module I

1 minuut

The Jazzy Ballet Dance

The Jazzy Ballet Dance

1 minuut

Freestyle Dancing

Freestyle Dancing

1 minuut

Dancer's Pose

1 minuut

Robot

1 minuut

Chassés

1 minuut

Leg Mills

1 minuut

3 Step Turns

1 minuut

3 Steps and Clap

3 Steps and Clap

1 minuut

Arm Blades

1 minuut

Beat It & Turn

1 minuut

Breakmills

1 minuut

Cabbage Patch

1 minuut

Cowboy Lasso

1 minuut

Duckunders

1 minuut

Hammer Hands

1 minuut

Hip Pops

1 minuut

Kid N Play

1 minuut

Rolling Hands

1 minuut

Side Hop and Clap

Side Hop and Clap

1 minuut

Slide Touches

1 minuut

Washing Windows

Washing Windows

1 minuut

Arabesque Leap

1 minuut

Blow In & Outs

1 minuut

Body Sways

1 minuut

Gerelateerde Workouts

1 uur, Gemiddeld

Dance Baby Dance

Dance Baby Dance

10 minuten, Gemiddeld

4 minuten, Intens

4 minuten, Gemiddeld

16 minuten,

15 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

After School Run

Beginner

10 min

Legs

Workout For Kids

Beginner

16 min

Shoulders

Kick And Dance

Beginner

9 min

Dance

Beginner

8 min

Just Dance

Beginner

28 min

No Equipment

(kids) Dansende Prinsessen Workout

Beginner

14 min

Lower Body

No Equipment

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam