Gemiddelde Workout

Dance

Gemiddeld Duration 4 minuten

Toegevoegd door Axelia Forsberg

Exercises

Set 1: 1 ronde

The Jazzy Ballet Dance

The Jazzy Ballet Dance

2 minuten

Left Dancer's Pose

Left Dancer's Pose

1 minuut

1 minuut

Gerelateerde Workouts

1 uur, Gemiddeld

2 minuten, Intens

42 minuten, Gemiddeld

3 uur 10 sec, Gemiddeld

21 min 30 sec, Gemiddeld

20 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Bike

Gemiddeld

20 min

Squats 1 Min

60 sec

Lower Body

Booty Builder

Gemiddeld

30 min

Lower Body

Dumbbells

Stående

Gemiddeld

16 min

Lower Body

Dumbbell

TRX

Beginner

6 min

Full Body

Dumbbell

Jazz

16 min

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam