Gemiddelde Workout

Dance

Gemiddeld Duration 1 uur

Toegevoegd door Jessica Holder

Exercises

Set 1: 1 ronde

Dance Module I

30 minuten

The Jazzy Ballet Dance

The Jazzy Ballet Dance

30 minuten

Gerelateerde Workouts

4 minuten, Gemiddeld

20 minuten, Gemiddeld

15 minuten, Gemiddeld

3 uur 10 sec, Gemiddeld

21 min 30 sec, Gemiddeld

2 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Quick Abs

Beginner

6 min

Old School Hip Hop Dance

Gemiddeld

12 min

No Equipment

Dancing

Intens

7 min

Airport Abs

Beginner

6 min

Pilates

Exercise Mat

Deep Calm Yoga

Beginner

11 min

Yoga

Exercise Mat

Dance

Intens

5 min

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam