SQUATS!!!

Gemiddeld Duration 3 minuten

Doelgebieden: Lower Body

Toegevoegd door Dominique Jones

Exercises

Set 1: 3 rondes

Squats

30 seconden

Bottom to Bottom Squats

30 seconden

Gerelateerde Workouts

Squats

1 minuut, Gemiddeld

Squats

5 min 15 sec, Gemiddeld

Squats

5 min 30 sec, Gemiddeld

Squats

3 min 35 sec, Beginner

squats

7 minuten, Gemiddeld

Squats

2 min 35 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Core Abs & Stretches

Intens

13 min

Core

Exercise Mat, Chair

Tuesday & Thursday Lower Belly & Back Fat

16 min

Core

Strech It!

Beginner

5 min

Spring Shed

Beginner

12 min

Legs

No Equipment

Log Anything [JY]

Gemiddeld

10 sec

Legs

Lower Ab Build-Up Process ッ✿︎𝓡𝓾ℬỉ✿︎

Intens

3 m 30 s

Core

Exercise Mat

SQUATS!!!

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Core Abs & Stretches

Tuesday & Thursday Lower Belly & Back Fat

Strech It!

Spring Shed

Log Anything [JY]

Lower Ab Build-Up Process ッ✿︎𝓡𝓾ℬỉ✿︎

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+