Green

Gerelateerde Workouts

Test

6 minuten, Gemiddeld

8 minuten,

x20

14 min 55 sec, Beginner

Body Weight

13 min 30 sec, Gemiddeld

Beginners

8 minuten, Gemiddeld

Impossible

4 minuten, Intens

Workouts met dezelfde uitrusting

PHASE 1 EXIT TEST

13 minuten, Beginner

Titan Strength Builder

25 min 24 sec, Gemiddeld

Ladder Levitation

5 min 19 sec, Gemiddeld

MURPH

1 uur 22 sec, Intens

Crossfit WOD - Woodsman Style Extended

34 minuten, Intens

Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts

2 min 49 sec, Intens

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Perfect Fitness Multi-Gym Doorway Pull Up Bar

Ally Peaks Pull Up Bar for Doorway

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

HIIT Fit

Beginner

10 min

Full Body

No Equipment

Green

Gemiddeld

13 min

Shoulders

Pull Up Bar

Blue

Gemiddeld

14 min

Legs

Pull Up Bar

Magento

Intens

16 min

Shoulders

Pull Up Bar

Light Blue

Gemiddeld

11 min

Legs

Pull Up Bar

White

Gemiddeld

15 min

Green

Gerelateerde Workouts

Workouts met dezelfde uitrusting

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

HIIT Fit

Green

Blue

Magento

Light Blue

White

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+