Core

Gemiddeld Duration 10 minuten

Doelgebieden: Core

Toegevoegd door Selena K.

Gerelateerde Workouts

Core

3 min 35 sec, Gemiddeld

Core

13 minuten, Gemiddeld

Core

5 min 15 sec, Beginner

Core

5 min 10 sec, Intens

Core

13 minuten, Gemiddeld

Ab-solutely

10 minuten,

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Thankful Thighs

Gemiddeld

15 min

Lower Body

Chair, Exercise Mat, Wall

Weight Training 101

Gemiddeld

20 min

Full Body

Dumbbells, Bench

All Arms

Gemiddeld

5 min

Arms

Dumbbells, Chair

All-Out Abs

Intens

8 min

Core

Exercise Mat

Jacques' Ab Workout

Gemiddeld

6 min

Core

Jacques 2nd Workout

Gemiddeld

7 min

Core

Core

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Thankful Thighs

Weight Training 101

All Arms

All-Out Abs

Jacques' Ab Workout

Jacques 2nd Workout

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+