Download in de App Store
Beschrijving

Full Body + HIIT (emphasize upper-body and core)


Gerelateerde Workouts

Tuesday
10 minuten, Intens
Tough Workout I
19 min 10 sec, Intens
Hiit
1 uur 1 min, Intens
Workout
30 minuten, Gemiddeld
Tuesday Workout
14 min 30 sec, Gemiddeld
Intense Workout
7 min 30 sec, Intens


Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.


Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Phase 1 Monday Thursday

Phase 1 Monday Thursday

Gemiddeld 36 min  
Feel Great Abs

Feel Great Abs

Gemiddeld 15 min  
Core   Exercise Mat
Rowing Your Boat

Rowing Your Boat

Intens 10 min  
Shoulders   Rowing Machine
Arms & Core Day

Arms & Core Day

Gemiddeld 31 min  
Arms   Dumbbells, Barbell, Bench
Get Lean - Monday

Get Lean - Monday

Intens 49 min  
Kettle

Kettle

Gemiddeld 20 min  
Full Body   Kettlebell

Trainingscategorieën