Download in de App Store
Beschrijving

Full Body - emphasize lower body


Gerelateerde Workouts

Legs
41 min 12 sec, Gemiddeld
MONDAYS
44 min 30 sec, Gemiddeld
Tuesday, Thursday, Saturday
13 min 20 sec, Gemiddeld
Legs 2
18 min 30 sec, Intens
Legs 1
19 min 35 sec, Intens
Legs And Glutes
20 min 15 sec, Intens


Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.


Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Phase 1 Monday Thursday

Phase 1 Monday Thursday

Gemiddeld 36 min  
Treadmill Circuit

Treadmill Circuit

Gemiddeld 12 min  
Legs   Treadmill, Cardio Machine
Feel Great Abs

Feel Great Abs

Gemiddeld 15 min  
Core   Exercise Mat
Day 2 - Back & Core

Day 2 - Back & Core

Intens 1 uur  
Core   Barbell, Pull Up Bar, Strength Machine, Stability Ball, Dumbbells
Get Lean - Wednesday

Get Lean - Wednesday

Intens 51 min  
Kettle

Kettle

Gemiddeld 20 min  
Full Body   Kettlebell

Trainingscategorieën