Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

Stretch

Gemiddeld   7 minuten

Doelgebieden: Back, Legs

Uitrusting: Wall

Sameera Yasmin
 		    Toegevoegd door Sameera Yasmin
Stretch
Tags
Lichaamsgewicht Workouts Rug Workouts Muur Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde
Child's Pose
Child's Pose
1 minuut
Yoga Bicycles
Yoga Bicycles
1 minuut
90 Lat Stretch
90 Lat Stretch
1 minuut
Standing Leg Stretches
Standing Leg Stretches
1 minuut
Rolling Back Stretch
Rolling Back Stretch
1 minuut
Floor Bridge
Floor Bridge
1 minuut
Cobra
Cobra
1 minuut

Gerelateerde Workouts

Stretch
Stretch
7 min 40 sec, Gemiddeld
Stretch
Stretch
3 min 30 sec, Gemiddeld
Stretching
Stretching
5 min 15 sec, Beginner
Stretch
Stretch
5 minuten, Beginner
Stretching
Stretching
8 min 5 sec, Beginner
Body Stretch
Body Stretch
7 minuten, Beginner

Workouts met dezelfde uitrusting

Restoration Masterclass (Woman)
Restoration Masterclass (Woman)
1 uur 28 min 45 sec, Gemiddeld
Absolute Restoration (The Woman)
Absolute Restoration (The Woman)
1 uur 5 min 30 sec, Gemiddeld
Total Body Workout With Wall Exercises
Total Body Workout With Wall Exercises
5 min 21 sec, Gemiddeld
💪 Fusion Strength
💪 Fusion Strength
28 min 35 sec, Beginner
☯️ The Internal Pillar
☯️ The Internal Pillar
29 min 45 sec, Beginner
🌙 Evening Unwind
🌙 Evening Unwind
12 min 15 sec, Beginner
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

5-25 Upper Body

5-25 Upper Body

Gemiddeld 25 min  
Office Neck Stretches

Office Neck Stretches

Beginner 9 min  
Back   Chair
10 Min Wake-Up Call

10 Min Wake-Up Call

Beginner 10 min  
Core   Exercise Mat
Fast Arms & Abs

Fast Arms & Abs

Beginner 7 min  
Chest   No Equipment
Scramble & Sweat

Scramble & Sweat

Beginner 11 min  
Full Body   No Equipment
Core Shaper

Core Shaper

Gemiddeld 10 min  
Core   Dumbbells

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis