Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 3 rondes
Herhalingen tot falen
Herhalingen tot falen
Herhalingen tot falen
Herhalingen tot falen
Herhalingen tot falen
Herhalingen tot falen
Herhalingen tot falen


Gerelateerde Workouts

Quick
5 min 30 sec, Beginner
Arms And Ammunition
9 minuten, Intens
Dumb Bells
2 minuten, Gemiddeld
Monday
37 minuten, Intens
Wednesday
9 min 10 sec, Intens
Dumbbell
6 minuten, Beginner

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Upper Body Push 2
9 min 48 sec, Gemiddeld
Upper Body Push 1
8 min 33 sec, Gemiddeld
Hex Bar Workout Fullbody
6 minuten, Beginner
DARREN SHOULDERS AND LEGS
5 min 30 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Weight Training 101

Weight Training 101

Gemiddeld 20 min  
Full Body   Dumbbells, Bench
Pesas

Pesas

Gemiddeld 3 m 30 s  
Arms   Dumbbells
Piernas

Piernas

Intens 8 min  
Lower Body   Kettlebell
Bodyweight HIIT

Bodyweight HIIT

Intens 8 min  
Full Body   No Equipment
Obliques

Obliques

Intens 2 min  
Core  
Gluteos Intenso 2

Gluteos Intenso 2

Intens 27 min  
Lower Body   Box or Step, Chair

Trainingscategorieën