Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
Walking
15 minuten
Jog
Jog
1 minuut
Double Stair Steps
Double Stair Steps
2 minuten


Gerelateerde Workouts

Cardio
19 minuten, Gemiddeld
W7D1
28 minuten, Beginner
W7D3
34 minuten, Beginner
Beginner
30 minuten, Beginner
Walking
5 uur 5 min, Gemiddeld
Run
22 minuten, Beginner

NordicTrack Foldable Treadmill
Topkeuze voor deze Workout

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Aqua Aerobics  ⛧ HS

Aqua Aerobics 🏊 ⛧ HS

Gemiddeld 18 min  
Lower Body   Chair, Wall
Light Core

Light Core

Beginner 9 min  
Core   Stability Ball, Strength Machine
Tough Love ♥️ February Wolverine Challenge ✳️ Pat

Tough Love ♥️ February Wolverine Challenge ✳️ Pat

Gemiddeld 6 min  
Shoulders   Wall, Exercise Mat

Trainingscategorieën