Gemiddelde Workout

Push Ups

Gemiddeld Duration 3 minuten 30 seconden

Doelgebieden: Shoulders, Chest, Arms

Toegevoegd door Cj Foreman

Tags

Schouder Workouts

Beschrijving

Nothing but Push Ups

Exercises

Set 1: 5 rondes

Push-Ups

30 seconden

Rest

15 seconden

Gerelateerde Workouts

3 min 20 sec, Gemiddeld

18 minuten, Gemiddeld

3 min 57 sec, Beginner

2 min 50 sec, Gemiddeld

1 min 15 sec, Beginner

5 min 15 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Gym!

Intens

1 u 15 m

Upper Body Pusher

Intens

12 min

Arms

Exercise Mat

Push Ups

Gemiddeld

9 min

Push Ups

Intens

10 min

ABba, mama Mia💙

Intens

12 min

Core

Push Ups

Gemiddeld

1 u 1 m

Shoulders

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam