Beginner Workout

Stomach

Beginner Duration 2 minuten

Doelgebieden: Lower Body

Toegevoegd door Being Roshan

Tags

Onderlichaam Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

1 minuut

Set 2: 1 ronde

Cross Knees to Elbows

Cross Knees to Elbows

1 minuut

Gerelateerde Workouts

6 minuten, Gemiddeld

10 minuten, Gemiddeld

22 min 30 sec, Gemiddeld

6 min 25 sec, Gemiddeld

21 minuten, Gemiddeld

2 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Stomach

Gemiddeld

60 sec

Stomach

Gemiddeld

5 min

STOMACH

Gemiddeld

8 min

Stomach

Intens

7 min

Lasting Effects

Beginner

12 min

Full Body

No Equipment

Body Slim Down

Beginner

17 min

Full Body

Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam