Gemiddelde Workout

Pull Ups

Gemiddeld Duration 4 minuten 30 seconden

Doelgebieden: Back

Uitrusting: Pull Up Bar

Toegevoegd door Lala Nieto

Tags

Thuisgym Workouts Rug Workouts Pull Up Bar Workouts

Exercises

Set 1: 4 rondes

5 herhalingen

1 minuut

Gerelateerde Workouts

6 min 25 sec, Gemiddeld

4 min 15 sec, Gemiddeld

4 min 30 sec, Gemiddeld

4 min 41 sec, Intens

24 minuten, Gemiddeld

2 min 15 sec, Gemiddeld

Workouts met dezelfde uitrusting

Titan Strength Builder

Titan Strength Builder

24 min 48 sec, Gemiddeld

Ladder Levitation

Ladder Levitation

5 min 19 sec, Gemiddeld

1 uur 22 sec, Intens

Crossfit WOD - Woodsman Style Extended

Crossfit WOD - Woodsman Style Extended

34 minuten, Intens

Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts

Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts

2 min 49 sec, Intens

Struggling With Your First Pull-Up? These 5 Tests Reveal the Problem

Struggling With Your First Pull-Up? These 5 Tests Reveal the Problem

8 min 3 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Perfect Fitness Multi-Gym Doorway Pull Up Bar

Ally Peaks Pull Up Bar for Doorway

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Pull-ups

Beginner

3 m 30 s

Pull Ups

Gemiddeld

7 min

Arms

Wall, Pull Up Bar, Dumbbell, Bench

Rings and Parellettes Level 2 - Upper Body Split

Intens

23 min

Hips

Dip Bar, Pull Up Bar

Pull Up Pyramid

Beginner

4 m 30 s

Back

Pull Up Bar

Dumbbell Front Raises

Beginner

3 min

Shoulders

Dumbbell

Zees Chinups

Intens

3 min

Upper Body

Pull Up Bar

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam