Beginner Workout

Starter Workout

Beginner Duration 10 minuten

Doelgebieden: Full Body

Toegevoegd door Claire Campbell

Tags

Volledige Lichaam Workouts

Exercises

Set 1: 3 rondes

25 herhalingen

10 herhalingen

15 herhalingen

10 herhalingen

10 herhalingen

Gerelateerde Workouts

Starter Work Out

Starter Work Out

11 minuten, Beginner

Starter Workout

Starter Workout

4 min 13 sec, Gemiddeld

Beginner Workout

Beginner Workout

3 min 15 sec, Beginner

10 min 50 sec, Beginner

Beginner Quick Workout

Beginner Quick Workout

8 min 56 sec, Gemiddeld

8 min 53 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam